Ayuno inteligente.
Hábitos que duran.

Planifica, mide y mejora tu ayuno intermitente con métricas claras: racha, objetivo diario y progreso visual. Hecho para que te mantengas constante sin complicaciones.

Privado y seguro
Enfoque en resultados
Datos en tiempo real
Tu sesión de ayuno
Ejemplo
Tiempo transcurrido
04:18:22
Meta
16 h
Racha
5 días
Método
16:8

Beneficios que importan

Objetivo diario

Define horas de ayuno y mide tu cumplimiento automáticamente.

Racha motivadora

Mantén constancia con rachas visibles y logros.

Progreso claro

Gráficas simples de tus últimos 14 días: sin fricción.

Cómo funciona

  1. 1
    Crea tu cuenta

    Accede con email y configura tu meta diaria en minutos.

  2. 2
    Inicia tu sesión

    Pulsa iniciar/terminar. Nos encargamos del conteo y guardado.

  3. 3
    Mejora con datos

    Observa tu progreso, cuida tu racha y ajusta el método.

“AutoAyuno convirtió mi ayuno en un hábito real. La racha me mantiene enfocado y la interfaz es súper clara.”
Gabriela — usuaria temprana
Empieza tu primera sesión hoy

Toma 10 segundos. Sin complicaciones.

Preguntas frecuentes

¿Necesito saber de ayuno antes?

No. La app es simple: eliges una meta y empiezas. Puedes cambiar tu método cuando quieras.

¿Mis datos están seguros?

Sí. Se guarda sólo lo necesario y cada usuario ve exclusivamente su información.

¿Puedo usarlo gratis?

Sí, el módulo base (timer + historial) es gratuito durante la beta.

¿Funciona en móvil?

Totalmente. El diseño es responsive y funciona perfecto en tu teléfono.